看着霍沉衍，心里顿时涌上了一丝说不上来的复杂滋味。

按敖羡的指导，沈贯鱼先舒肝穴，唤醒五行之木，再以身形为辅，若草木伸展腰身一般，趺坐展臂。

「你说呢？」北冥夜大手扣住于明迎的后脑，浑厚的声音低沉温柔，透着浓浓的酸意。

第一丹田吸收灵气转换成液态时，含有混沌之气的灵气自动循了脉络进到了识海的第二丹田。